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Men's health tips एक ऐसा topic जिसके बारे में लगभग हर आदमी जानना चाहता है।इसलिए आज हम आपके लिए लाए हैं कुछ खास tips जिसमें हम आपको men's health tips के बारे में बताएंगे । सबसे पहले tips देने के पहले ये जानना जरूरी है कि हम आजकल के busy life में बहुत सी गलतिया करते हैं जिनकी वजह से  हम अपने life में health को लेके काफी परेशान रहते हैं। जैसे कि शारिरिक परिश्रम, खेलकूद , मेहनत, योग, अच्छा खाना, आदि हम नही करते जिसके वजह से हमे अपने हेल्थ को लेके काफी दिक्कतो का सामना करना पड़ता है। मैं आपको यहाँ कुछ tips दे रहा लेकिन आप post को पूरा जरूर पढियेगा नीचे मैं कुछ magical tips दूंगा । Whey protein क्या है? इसके फायदे और नुकसान क्या क्या है  आइये जान लेते है की वो क्या खास tips है ज आपको health को improve करता है और आपमें नई ऊर्जा प्रदान करता है । 1 - Exercise -  Exercise men's heath tips  में बहुत जरूरी है। आजकल इतनी भागदौड़ बढ़ गयी है कि हमे अपने लिए समय ही नही मिलता लेकिन हम सभी जानते हैं कि अगर fit रहना है तो regular exercise बहुत जरूरी है। इससे न स...

Whey protein क्या है? इसके फायदे और नुकसान क्या क्या है । आजकल हर नए genration के लोग body बनाना चाहते हैं। ज्यादातर लोग gym ,exercise, करते हैं। Bodybuilding के लिए लोग न सिर्फ gym बल्कि उसके साथ अनेक प्रकार के steroid, medicine और इसी तरह की चीजों का प्रयोग करते हैं। Bodybuilding के लिए supplements भी अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। तो इसी तरह का एक suplement है whey protien आज हम whey protien से जुड़ी जानकारी साझा करेंगें। चलिये पहले जान लेते हैं कि whey protien है क्या । अगर आप best beauty tips for hair and skin चाहते है तो यह click करें। What is whey protien  ।  whey protien क्या है । दरअसल whey protien एक तरह का protien supplement है। जो body में protien और nutrition की मात्रा को बढ़ाता है।  हम आपको Whey protien ke fayde  बताएंगे। यह हमें अत्यधिक ऊर्जावान बनाता है जिससे हम ताकतवर बनते है  और हम जल्दी नही थकते । Whey protien ke fayde Whey protien दूध से मिलने वाले 20℅ प्रोटीन का प्रोटीन होता है । चूंकि यह दूध से बनता है...

 मई का महीना और गर्मी धीरे धीरे और  बढ़ने लगी है सूरज की रोशनी के वजह से और गर्मी की वजह से हमारी त्वचा काली पड़ने लगती है इसलिये आज हम आपको बताएंगे कि how to remove sun tan । सूरज की रोशनी ज्यादा देर तक पड़ने की वजह से हमारे त्वचा को काफी नुकसान होता है । जिससे हमारी skin बुरी तरह झुलस जाती है और यह हमारी सुंदरता में भी एक दाग की तरह बनता जाता है। तो चलिए जान लेते हैं कि how to remove sun tan अर्थात sun tan को कैसे हटाये । 1-  use sunscreen - https ://krishambeauti.blogspot.com/2018/04/sunscreen-how-to-select.html?m=1 ( sunscreen की अधिक जानकारी के लिये ये भी पढ़ें) हमने आपको पहले भी बताया है कि धूप में निकलने से पहले आपको एक अच्छे company का sunscreen जरूर लगाना चाहिए । यह हमारी त्वचा के ऊपर एक परत (layer) बना देता है।  जिससे सूरज की किरणें हमारी त्वचा पर सीधा असर नही डाल पाती। 2- yogurt and tomato ( दही और टमाटर) -  हम बहुत पहले से इसका प्रयोग सुंदरता के लिए करते आये हैं। और suntanning में भी यह उतना ही लाभकारी है । यह त्वचा के काले...

Pimple and acne are the most common problem of many peoples. In a research there is 80-85% people who are suffering from pompesp and acne. Symptoms include pesky pimple which can be very frustafrust and very difficult to get rid of.  There are so many tricks to get rid of  like laser treatment, allopathic medicine,natural ways and many more. But we will provide you best and natural way to get rid of. We will give you some information for how to cure the pimple . Here we will tell you most common and best 5 solution to cure pimples at your own place. 1- ALOEVERA Alovera is a most effective natural thing which is very useful for glowing skin and cure pimples and acnes . Alovera is a topical plant with leaves that produce a ckear gel. How to use of ALOEVERA - Scrape the get out of the alovera leleaves with a spoon . - Apply  alovera gel on the skin you can use on full face or skin and gently massage with very lightly with fingers. - ...

Every girl wants fair and healthy skin. So we are telling some very good and easy way to boost your fairness and health via best beauty tips. We all wants to look fair and beautiful.  but due to pollution, work, stress, improper diet,driking and smoking habbits or climatic conditions not every girl is able to maintain her skin fair and glowing. So guys today i am here with you to share some tips to make you skin healthier. You can follow these simple tips with your busy schedule for making you skin much glower than ever before. Stay hydrated- Water plays an important role in day to day life but do you know its also vital for our skin to glow.so drink upto 6-8 glasses everyday for glowing skin.But sometimes due to busy schedule you may forget drinking water,to solve this problem you can set remainder in your phone. Water is on of the best in tips for glowing skin. Apply moisturizer  on skin-your skin may become dry in winters or those having dry ...

अस्थमा जिसका इलाज हम आज Asthma ke liye yoga के रूप में जानेंगे जैसा कि सभी जानते हैं कि आजकल जैसे जैसे प्रदूषण बढ़ रहा है वैसे वैसे अस्थमा के रोगी भी बढ़ते जा रहे हैं चूँकि यह जड़ से रोग दूर नही किया जा सकता इसलिए इस नियंत्रित करने के लिए अलग अलग तरीको का प्रयोग करते हैं । इनमे से Asthma ke liye yoga भी एक सरल और कारगर उपाय है। हम सभी जानते हैं कि योग हमारे देश मे कई युगों से चलता आ रहा है । ये ना सिर्फ अस्थमा के लिए बल्कि लगभग हर बीमारियों में इसका बहुत ही ज्यादा लाभ है । How to loss weight in hindi | जल्दी से वजन कैसे घटाएं तो चलिए पहले जानते हैं कि 1- अस्थमा क्या होता है । 2- अस्थमा कैसे होता है । 3- अस्थमा में बचाव कैसे करें । और भी बहुत सी  खास जानकारी । 1 -             अस्थमा क्या होता है ( what is Asthma )    Ashtma जिसे हम " दमा " भी कहते हैं वो एक कई तरह की होने वाली एलर्जी  से होने वाली सांस की नालियों या जिससे हम सांस लेते है वायुमार्ग  में होती हैं । दमा में...

Top 5 best seafood in Hindi आज हम Top 5 best seafood in Hindi के बारे में बात करेंगे। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि seafood बहुत ही testy और बहुत ही लाभदायक होता है Top 5 seafood in India तो वैसे तो seafood  हर जगह पाया जाता है लेकिन India में भी यह बहुत प्रचलित है । Seafood में  बहुत से item आते हैं  जो vitamins और minerals से भरे होते हैं साथ ही साथ इनमे iron की मात्रा भी बहुत अधिक होती है जो हमारेके शरीर की बहुत ही ज्यादा लाभ पहुचाती है । तो सबसे पहले हम जानते हैं कि seafood होता क्या है । What is seafood - अगर आपसे कोई पूछे कि seafood क्या होता है तो ये निश्चित है कि आप उसे seafood का मतलब तुरंत बता दोगे क्योंकि seafood के नाम का ही मतलब है कि समुद्री खाना । Top 5 best seafood What is Biotin | बायोटिन क्या है यह मिथ है कि seafood में सिर्फ  nonveg  ही आता है लेकिन जो इसका सेवन करते हैं उन्हें यह बखूबी पता है कि seafood में veg और nonveg दोनो ही भारी मात्रा में पाया जाता है । जब भी हम seafood का नाम लेते हैं तो हमा...